Lavar as mãos é um hábito tão essencial para a saúde, tal como comer e beber água. Mas, pelas estatísticas, esta prática não faz parte do quotidiano da maioria da população. Mas por que o lavar as mãos é tão importante? Os pais e as crianças têm de entender que este hábito reduz o contágio de doenças, tais como gripe, pneumonia e algumas viroses.
É nas fezes humanas que estão os principais responsáveis pela diarreia, infeções gastrointestinais e também algumas infeções respiratórias. De forma informativa, uma grama de fezes poderá conter até dez milhões de vírus e um milhão de bactérias.
O facto de se lavar aos mãos com sabão significa remover minúsculos resíduos após o uso da casa de banho, ou mesmo após contato com os germes que se encontram em muitos objetos no nosso dia-a-dia, ou seja a lavagem da mais das crianças irá prevenir a transmissão de bactérias e de vírus.
Acima de tudo é necessário a criança de hábito da lavagem das mãos, para além dos pais lavarem as mãos é necessário incentivarem os filhos a fazê-lo sempre e mostrando-lhes a importância que tem, mesmo sendo um ato muito simples e acessível a todos.
Para além de ser importante lavar as mãos antes e após a ida á casa de banho os germes estão presentes em tudo o que tocamos, como por exemplo, nos brinquedos, nas outras pessoas, no carro do supermercado, nos animais, nos comandos, telemóveis e computadores.
Assim sendo devemos lavar as mãos quando:
– Se chega a casa (o mundo que te rodeia está cheio de germes e não queres levá-los para o teu quarto);
– Se vai visitar alguém que esteja doente (não queiras ficar doente também);
– Antes de ires comer (Os germes estão ansiosos para entrar na tua boca, não lhe vais abrir a porta, pois não?);
– Após ida à casa de banho;
– Se espirra ou se tosse para as mãos;
– Se tem as mãos sujas.
E como devemos de lavar as mãos? Devemos lavar as mãos com água morna, esfregar o sabão em toda a mão (costas das mãos, palma, dedos e mesmo nas unhas) e após passar por água para tirar o sabão.